补骨脂的功效与作用及食用方法【3道幸福婚姻训练题】—-香水十大排名,2尺6的腰围是多少厘米

情感 litianseo 4周前 (08-31) 13次浏览 已收录 0个评论

正文:
养生知识,脖子上长小肉疙瘩
3道幸福婚姻训练题

  专家支持/漆红(心元动力首席顾问)
  
  提起婚姻生活,我们最先想到的词恐怕就是“美满”或“不美满”。但心理学家告诉我们,与其去追逐那遥不可及的“理想”,还不如脚踏实地、心平气和地过好眼前的日子。这并不是说我们要对婚姻中出现的种种问题视而不见或逆来顺受,而是要创造性地去适应自己的婚姻,创造性地从中获取属于自己的幸福。
  
  怎样才能做到这一点呢?以下 3 个心理训练可以助你一臂之力。
  
  心理训练 1:抛弃成见
  
  很多人还没结婚时脑子里就已经装满了对婚姻的成见,认为婚姻生活就应该如何如何。有的人刚刚结婚便对伴侣充满了成见,认为他(她)就应该是个什么样的人。结果他们日复一日地守着自己的成见生活,直到有一天突然发现事实与他们的想象相去甚远,这时心理的崩溃就不可避免地开始了……
  
  ◆训练原理:
  
  无论你的想法多么经典、多么有道理,也不要固执己见。在判断是非时,要依据实际、具体的情况,而不要总抱着头脑中对某人某事早已形成的观念不放。只有这样你才能让自己解脱,也让对方解脱。话虽然是这样说,可要让人们一下子放弃固守多年的对于婚姻和配偶的成见,往往是很困难的,需要经过点点滴滴的耐心训练才能做到。
  
  ◆训练方法:
  
  将一切固有的看法归零,让自己真正做到虚怀若谷。接受现实,并努力地从现实中寻找欢乐。
  
  ◇与配偶交谈时,不要再说“你总是如何如何”或“你永远不如何如何”之类的话。
  
  ◇不要用以下成见来打击配偶——“我早就知道你会这么做”,“我知道你想说什么”,“你这么干肯定不行”等等。
  
  ◇不要轻易给配偶下结论,如“你根本不会带孩子”,“你就是胸无大志”或“你这人就是自私”。
  
  ◇学会换位思考。在争论时努力接受对方的观点,以打破自己的思维定式。即使对方的提议是你一直都很反感的,那也试着接受一次,体验一下那是种什么样的感觉。
  
  ◇多与配偶交流,让他(她)分享你的激动、快乐与发现,就像你们当年热恋时那样。不要让交谈的内容只局限在你们之间的矛盾与冲突上。
  
  心理训练 2:平息怒气
  
  夫妇间拌嘴、吵架的机会实在太多了,像什么子女教育、家务分工、假期安排等等,都有可能引发夫妻间的一场“战争”。而一旦吵起架来,分歧、争论就会不知不觉地演变为相互指责与批评。这是因为人在生气、发怒时,是无法进行理智的思考的。

补骨脂的功效与作用及食用方法,香水十大排名


———————————-

相关阅读:
2 尺 6 的腰围是多少厘米
`k M” %2 $u #5 #7 F{ @1 |0 %5
  谷神@6 U! `5 -n ?9
“不行……那是我另外魔兽,你们凭什么带走,先出手另外也是你们!”浑身气得颤抖另外岳峰愤怒咆哮着,如没一边慌忙上前搀扶另外岳程,此刻他已经站不稳了。>f G< }4 {q |4   下县。县有番禺二山,因以为名,互见清远县二禺山,属南海郡。汉以来因之,《宋志》云,汉立番禺县,故两汉志,及晋宋齐志,南海郡下,并有番禺县。隋开皇十年,改置南海县,即今县是也。长安三年,于江南洲上别置番禺县,取旧名也,其洲周回约八十里。唐因之,分治郭下。宋开宝五年,并番禺入南海。皇佑三年,一作五年分南海为番禺,以五乡为籍焉。县治旧在洲之东一里紫泥巷。熙宁二年经略王靖度地东北徙建,今因之。东莞县"l Y: /9 .2 \0 本有些恼怒这女人这个时候还要耍 Xing 子打趣自己另外陈宇梵,闻听后面另外话却不由眼前一亮,对视着那双勾魂夺魄另外美眸陈宇梵沉思片刻转而面色严肃另外问道:“不会有任何后遗症?”'L T; ]1 [3 _2   【文献通考】,密封胶钉振动盘


32w.net , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:http://www.32w.net/liangxing/7767.html
补骨脂的功效与作用及食用方法【3道幸福婚姻训练题】—-香水十大排名,2尺6的腰围是多少厘米
喜欢 (0)
[576801182@qq.com]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址